灏心医生
03-08 17:00
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经过大家的艰苦抗疫，新冠风险开始降低，人们迎来了国际妇女节。此刻，祝福女性朋友们节日快乐，特别是要感谢那些战斗在疫情防控一线的女士们，是你们撑起了抗疫的大半边天。
同时，我要说说女性与心血管病。据国家心血管中心发布的《中国心血管病报告2018》显示，我国心血管病患病患病率及死亡率仍处于上升阶段，死亡率高居榜首，占居民疾病死亡的40%以上。另有研究发现，心血管疾病对女性危害同样严重，尤其是在心血管病发生后女性病死率比男性患者要高一倍左右。以下特点是其原因。
1.绝经期前，女性因为雌激素的保护，心血管患病率比男性低
2.绝经期后，女性心血管患病率明显上升
3.心绞痛表现不如男性典型，尤其是在年轻女性中（<45岁）
4.女性患者容易出现心脏微小血管病变
5.女性患冠心病预后不如男性好
6.吸烟对女性心血管损害比男性明显
7.女性更易受情绪影响
8.女性心血管患者妊娠会增加额外风险
9.心血管危险因素对绝经期后女性影响比男性大
10.女性心血管患者检查准确率总体上会比男性低
女性预防心血管病，有以下建议：
1.健康饮食：增加粗粮、果蔬、干果
2.远离烟草
3.控制体重，建议（体重指数BMI<25kg/m2、腰围＜81cm
4.调节或舒缓情绪
5.保持运动（每周3次以上，每次30分钟以上）
6.孕前咨询医生，了解有无心血管疾病
7.监查血糖、血压及血脂，偏高及时控制。
8.谨慎服用减肥药物
9.在专业人士建议下使用避孕药
10.绝经后心血管症状尽早就医
做到以上建议，远离心血管疾病风险。希望广大女性朋友们关注自己、保持健康，把每一天都过成节日。
图片来源：视觉中国
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鸣家简介：陈灏，网名“灏心医生”，华龙鸣家，重庆市学术技术带头人、重庆市首批中青年医学高端人才、重庆名医、主任医师、重庆市人民医院心血管外科主任。1996年毕业于华西医科大学，硕士研究生。国家微创心血管外科专委会委员、国际微创心胸外科协会会员、重庆市新心胸外科专委会委员、重庆市中西医结合学会心血管内外科专委会副主任委员、中华医学会心胸外科分会青年医师协会第七、八届全国委员。擅长心血管疾病微创手术（包括瓣膜病及先心病）、房颤消融及综合治疗、冠心病病及血管手。
