2023年11月1日 星期三

农历九月十八

●蒲彬彬调研区委党校（行政学校、社会主义学院）工作

●我区两名志愿者荣获市级荣誉

●今日起出入境人员免于填报健康申明卡

11月1日夜间到2日白天，多云间晴，气温15～23℃
11月2日夜间到3日白天，中到大雨，气温14～19℃
11月3日夜间到4日白天，小到中雨，气温13～17℃

>>10月31日，区委书记蒲彬彬率队到区委党校调研指导工作并主持召开座谈会。会议听取了区委党校（行政学校、社会主义学院）工作、干部教育培训工作、党外代表人士培训、开州区三峡人才公寓建设情况汇报，研究了相关工作。区委副书记、区长陈道彬等一同参加调研。

>>10月26日—28日，重庆市结核病防治所召开2023年度重庆市优秀百千万志愿者结核病防治知识传播活动评审交流会。经前期自主申报、资料评审及现场答辩环节，我区厚坝镇卫生院护士徐爽、文峰街道社区卫生服务中心护士何小清两人荣获“重庆市结核病防治知识传播活动优秀志愿者”称号。（颜小镇）

>>近日，区卫健委在云枫街道社区卫生服务中心举办支医专家专题学术讲座。（向昕）

>>11月1日，汉丰街道锦程社区开展消防安全宣传活动。（谭玟）

>>11月1日，文峰街道中吉社区开展“移风易俗”主题宣传活动。（彭丹）

>>11月1日，西部陆海新通道省际协商合作联席会议第三次会议在重庆举行，西部12省区市、海南省和广东省湛江市、湖南省怀化市的代表齐聚重庆，共商合作大计。（重庆日报）

>>据中国载人航天工程办公室消息，圆满完成神舟十六号载人飞行任务的航天员乘组，于2023年10月31日乘坐任务飞机平安抵达北京。3名航天员抵京后将进入隔离恢复期，进行全面的医学检查和健康评估，并安排休养，之后，将在北京与新闻媒体集体见面。（央广网）

>>据日本共同社报道，当地时间30日，日本约300名地球科学专家就日本核垃圾的最终处置问题发表声明，反对以深埋的方式处理核垃圾。根据日本政府公布的现行基本方针，这些核垃圾将被掩埋在300米深的地底。（中国新闻网）

>>近日，针对“夸克”平台和“网易CC”直播平台破坏网络生态问题，国家网信办指导广东省网信办依法约谈相关平台负责人，对“夸克”平台实施50万元罚款处罚，责令“网易CC”暂停“舞蹈”版块信息更新7日，同时责令2家平台立即全面深入整改，严肃处理相关责任人。（中国新闻网）

>>日前，重庆市体育局发布11月主要体育赛事（活动）计划表，涵盖竞技体育赛事、群众体育赛事（活动）、青少年体育赛事（活动）、市社体中心赛事（活动）共计26项。（重庆晨报）

>>据海关总署消息，根据有关规定，海关总署决定自2023年11月1日零时起，出入境人员免于填报《中华人民共和国出/入境健康申明卡》。（中国新闻网）

>>中国公民中医养生保健素养（一）
1.中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的保健活动。

2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。顺应自然是中医学中“天人相应”整体观的具体体现，“天”，指自然界；“相应”，即自然界的变化影响人体时，人体发生与之相适应的反应，比如夜间天凉，我们会自觉加衣，南方潮湿多雨则人们多喜好吃辣。“阴阳平衡”是人体健康的标志，是维持生命活动的基础，若阴阳失去平衡，就会发生疾病。调和气血、调和五脏、调和营卫，其目的就是保障人体各个组成部分在功能上相互协调、相互为用，从而维持机体内环境的稳定，适应外界环境的变化，减少疾病的发生。“因人而异”是指在中医养生保健过程中，要根据不同人群的体质类型以及人在婴儿、儿童、青少年、成年、中老年等不同阶段的体质差异，包括不同个体所处的自然、社会环境，来制订个性化的防治原则和保健方法。（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）

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