【封面新闻】夏日炎炎，许多开州市民走进区图书馆，“泡”书海，“充电”享清凉。（姜婷）

2023年7月24日 星期一
农历六月初七

【本期导读】
●区委常委会召开会议学习贯彻习近平总书记重要讲话精神
●我区10万亩中稻和再生稻进入灌浆期 农技专家田间指导保丰收
●重庆市气象局发布“暴雨Ⅳ级预警”

【天气预报】
24日夜间到25日白天，中到大雨、局地暴雨，气温24～30℃
25日夜间到26日白天，中雨，气温24～29℃
26日夜间到27日白天，阵雨转多云，气温25～35℃


>>24日，区委常委会召开会议，深入学习贯彻习近平总书记近期重要讲话精神，研究我区贯彻落实意见。区委书记蒲彬彬主持并讲话。区委副书记、区长陈道彬，区委副书记陈华东，区委常委出席。区人大常委会党组书记张重新，区政协党组书记夏郑峰，有关区领导列席。（陈代素）

>>24日，区委常委会召开会议，听取全区上半年经济运行情况汇报，分析经济形势，研究部署下步工作。区委书记蒲彬彬主持并讲话。区委副书记、区长陈道彬，区委副书记陈华东，区委常委出席。区人大常委会党组书记张重新，区政协党组书记夏郑峰，有关区领导列席。（肖雄）

>>21日，区政协十五届二次会议重点提案调研督办座谈会召开，对重点提案《关于持续推动开州腊制品（开州香肠）高质量发展的建议》《关于加快我区农村电商发展的建议》开展督办调研。（颜小镇）


>>日前，我区10万亩中稻和再生稻进入灌浆期。农技人员走进田间地头，指导种粮大户进行水肥管理和田间管理，确保今年水稻稳产增产。（陈永松 陈代素）

>>21日，重庆市第三期企业培训师高技能人才培训班在我区开班，来自全区各职业院校、职业培训机构、企业的30余名教育教学及人力资源开发管理者参训。（黄露 李鑫）

>>近日，我区召开清廉村居建设试点示范工作推进会，争取到今年10月底，培育出5个适用有效、便于推广的示范标杆，完善清廉村居评价体系，建立开州清廉村居指数。（姜婷）

>>近日，区道路运输事务中心开展全区道路运输企业联合应急演练，提高相关人员的救援处置能力。（李菱 张姝涵）

>>22日，区中医院开展的“弘扬中医药文化 共享健康生活”系列中医药文化宣传活动走进满月镇顶星村。（李菱 孙玉洁）

>>近日，开州区安康医院为岳溪镇基层工作人员进行免费健康体检。（颜小镇）

>>24日，汉丰街道迎宾社区开展食品安全检查行动。（李珍艳）

>>24日，文峰街道中吉社区开展城乡居民基本养老保险政策宣传活动。（查舒婷）

>>20日至22日，高桥镇招商引资工作组赴广东省广州市、佛山市开展招商引资工作，签订总金额约3000万元的项目投资协议。（张鑫坪 周胜）

>>连日来，和谦镇开展防溺水安全教育活动和隐患排查行动，切实筑牢防溺水“安全网”。（姜婷）


>>新一轮强降雨天气即将到来！23日下午，重庆市气象局发布“暴雨Ⅳ级预警”，受高空槽和切变线共同影响，预计24日午后至26日白天，重庆市有强降雨天气过程，主要降雨时段为24日夜间至25日夜间。（重庆晨报）
 
>>近日，东北部分地区、江南中东部等地发生强降雨。受此影响，辽宁、浙江有6条中小河流发生超警洪水。据国家气候中心预测，今年“七下八上”期间我国旱涝并重。水利系统全面启动防汛关键期防御工作机制，强化预报、预警、预演、预案“四预”措施，抓实各项防御措施，全力做好汛情应对。（央广网）
 
>>据俄罗斯塔斯社报道，当地时间7月23日，俄罗斯总统普京在与白俄罗斯总统卢卡申科举行会谈时表示，乌克兰对俄军的反攻已经失败了。普京还称乌军在反攻中已损失超过2.6万人。（央广网）
 
>>西安市公安局23日发布通报称，22日，该局在侦查工作中发现，西安市某补习学校通过伪造国家机关印章，为外省“回流生”在西安参加中考提供虚假资格审查材料，涉嫌犯罪。现已抓获犯罪嫌疑人6名，刑事拘留5人。（中国新闻网）
 
>>23日下午，杭州第19届亚运会官方微信发布推文：近日，杭州亚运会竞赛报名工作已结束。亚奥理事会45个国家（地区）奥委会均已报名，运动员人数达到12500多名。（重庆晨报）
 
>>近期，有关存量房贷利率下降的消息引发关注。据了解，当下，存量房贷利率的直接调降仍未有正式通知，不过，部分银行可通过纯商贷转组合贷或公积金贷款的形式，间接降低部分存量房贷利率，但也视各地和各家银行的实际情况而异。（中国新闻网）


>>什么情况下要多喝水呢?
便秘：身体缺水时，大便里的水分也会减少，从而导致大便干燥，甚至便秘。大量饮水能在一定程度上缓解因缺水造成的轻度便秘。一定要大口大口地喝，快速吞咽，从而刺激肠蠕动，缓解便秘症状。

痛风：多喝水、多排尿有助于尿酸排泄，进而缓解痛风症状。

感冒：感冒患者服药后多有出汗的情况，喝水可使体内水分得到及时补充。多喝水可以稀释痰液，有利于痰液排出。

减肥：餐前半小时喝一杯水能增加饱腹感，减少食物摄入。

醉酒：酒精会加速身体的脱水。水虽然不能解酒，但可以为身体补充水分，防止脱水引发的各种不适。

动脑：当人体丢失体重2%以上的水分时，视力、记忆力和注意力，以及其他认知能力都会下降。（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）


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