最近，不少阳康的朋友上班之后，发现自己有些“力不从心”，无论身体还是精神，都不在状态，每天都被一种疲惫感包围着。这样的现象正常吗？又该怎么应对呢？记者采访了重庆医科大学附一院呼吸与危重症医学科的专家。

王璞教授，重庆医科大学附一院新冠防控专家，2020年，她作为国家医疗队的一员，支援了武汉的疫情防控。王教授介绍，从她所在科室的情况来看，我市的感染高峰期已过，很多病人已经“阳康”，正处于身体逐渐恢复的阶段。

王教授介绍，“阳康”不等于完全康复，身体其实还处于脆弱期，虽然很多人发热的症状消失了，但身体的各项机能尚未得到完全恢复。所以，你觉得疲惫的一个主要原因就是，你还没有真的痊愈。

王教授表示，所有的症状中，咳嗽相对来说比较顽固。一般情况下，两周左右可以明显缓解，少数患者症状会反复，可能会持续两个月。一些情况下，需要前往医院做进一步检查。

王教授提醒，冬季是呼吸道疾病的高发期，一些患者感染新冠病毒后，身体的抵抗力下降，原来身体潜伏的其他病毒和细菌也容易“冒头”，所以大意不得。

专家强调，转阴之后并不意味着我们和病毒的战斗结束了，饮食起居上仍要多加注意。保证充足营养，生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，熬夜不可取，运动也要悠着点。

（第1眼-重庆广电记者 尹恒）