导语：10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。今年世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”，旨在通过多种途径的宣传活动，推动全社会提高认识，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升心理健康和精神卫生水平。华龙网-新重庆客户端有幸邀请到重庆医科大学附属第三医院心理科主任瞿伟接受采访，一起聊一聊生长环境与人格塑造之间的关系。
随着电视剧《底线》的热播，北大弑母案又一次引发讨论，案件折射出的家庭关系、教育问题等再次引起人们的反思。
原生家庭环境塑造性格
重庆医科大学附属第三医院心理科主任瞿伟从心理学的角度对吴谢宇事件进行了剖析：在大家眼中，吴谢宇是优秀、聪明、自律、阳光的“完美”学神，但这是在其母亲的高压教育下展现出的“假性自我”，由于在严格到极端的家庭教育下，作为孩子的吴谢宇正常情感需要和尊重需要没有得到满足，长期的情绪压抑，导致其性格严重扭曲，这也是一切悲剧产生的根源。
孩子在过度苛责和否定的家庭环境中成长，可能会形成自卑的性格，觉得自己是一个不被喜欢的人；在过高的期待中成长，可能会形成过于追求完美的性格，无法接受现实的不公和自己正常的过错和失误；而在充满暴力的生长环境中，受虐者可能会演变成施虐者…[1]
在从事临床心理咨询与治疗三十多年里，瞿主任见过太多由于早年成长环境所造成的心理创伤，有些童年时期的心理创伤甚至将伴随他们的一生。
父母是孩子成长中最重要的老师
瞿主任表示，临床工作中遇到或听到故事中，或其它青少年心理问题报告文献中，发现父母某些教育理论、养育方式、对待孩子的态度、父母自身原有问题、父母关系，以及亲子互动模式等方面存在明显不合理观念、或不恰当行为或态度等，正是这是因素是形成孩子心理问题最关键的原因。
14岁的小敏（化名），是某中学的初三学生，家里还有一个双胞胎妹妹。尽管学习成绩没有妹妹那么优秀，但活泼开朗的性格颇受大家喜爱。
不过，在初二下半学期的一天，小敏的妈妈无意间在小敏的书包里发现了一封男生写给她的情书。母女俩为此大吵一架，之后小敏的母亲便开始天天接她上下学，严密监视着小敏的一举一动。
在高压监管下，小敏性格大变，成绩也是一落千丈，不仅隔三岔五便跟父母吵架，课堂上还会公然和老师顶嘴，在与同学的交往当中，她也变得过分敏感，一不顺心就与同学起冲突。父母、老师平日里有意无意地还拿她跟妹妹作比较，更是让她在生气之余，开始疏远自己的妹妹。
瞿主任解释说，小敏敏感、暴躁的性格是个体、家庭、学校层面各种因素作用下的结果，而不是简单的“青春期叛逆”。
在这个案例中，小敏的成长经历中常常被父母迫使去做一些违背自己意愿的事情，而且小敏的父母以比较粗暴的方式（强迫、监视等）养育小敏，这些养育方式潜移默化中塑造着小敏的性格，小敏以反强迫、反监视行为对抗父母，其实可以理解为是一种强迫父母就范的行为。因为小敏从父母那里学会人与人之间的互动行为就是强迫与控制，所以在小敏的人际关系中充满了攻击性。
营造良好环境 共助心理健康
青春期是心理发展过程中的“第二反抗期”，其反抗行为正是“自我”的一种表达，是人格发展过程中从对父母依赖过度到独立的一种表现，如果父母能理解这一时期青少年心理特征，在告知孩子边界的同时，学校和家长应该充分尊重青少年的自主权以及情感需求，帮助孩子顺利成长为具有独立人格的人，对此瞿主任给出以下建议：
1.做尊重孩子的成长型家长
第一：家长首先需要尊重孩子，尊重孩子的人格和隐私，避免对孩子进行监视和强迫。
第二：接纳孩子的“问题行为”。家长在面对孩子的攻击行为时，要努力尝试用积极的态度去帮助孩子，让他们感受到来自家庭的支持与安慰。
第三：父母需要有稳定的情绪。父母首先要保证自己的心理健康，进而反过来影响孩子的心理健康水平，必要时父母也需要寻求专业的心理卫生服务。
第四：做学习型的家长。家长需要不断的成长和学习，家长在面对此类孩子的时候也应该从不同阶段儿童和青春期的心理特点和性格出发，进行针对性的帮助和教育。
2.支持性的校园环境
学校不仅仅要关注学生的学习成绩也要注重青少年的心理健康问题。可以经常开展讲座引导青少年塑造正确的三观和健全的人格。要帮助学生学习管理和控制自己的情绪，并看到自己的行为可能带来的不良后果。
学生们在保护好自身安全的情况下，应该对有攻击性行为的同学给予情感支持和理解。邀请他们参与到班级活动中来，让他们感受到被班级所接纳。也要制止班内同学对他们进行言语、行为、关系层面的欺负，避免对他们造成进一步伤害，保护他们的自尊。同时，学生们平时也要注意这些同学的情况，如果有发生意外的可能性，应当寻求老师和学校的帮助。
关注心理健康 社会共同努力
瞿主任表示，维护和促进心理健康首先需要提高大家对于精神心理问题的认识，积极掌握自身情绪变化，主动去关心身边人，对于已经出现精神心理问题的人做到尊重、关心、不歧视，当自身出现心理问题时要及早干预。
据了解，为推动全社会提高对精神心理疾病的认识，重庆市心理协会正在编写青少年心理健康系列丛书，其中瞿主任主编的《童年养育与青少年心理创伤》分册已经进入收尾工作，她表示，希望本册丛书能够帮助更多的人看到和理解人性的复杂，让更多的人从心理学视角增加对自己、他人、以及人性的理解，从而减少无意识对自己或他人的伤害，让自己活得更轻松、自在与快乐。（文/薛传真 图/视觉中国）
专家简介：
瞿伟
主任医师 硕士生导师
原第三军医大学西南医院临床心理科创始人、科主任
现重庆医科大学附属第三院临床心理科主任
中国心理学会首批督导师
中国性心理学会副主任委员
中国心理卫生协会心身医学专委员会委员
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专委员会委员
中国女医师协会临床心理学专业委员会委员
中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员兼督导点负责人
西部精神医学协会理事兼女性心理健康专业委员会副主任委员
重庆市医学会心身与行为专业委员会副主任委员
重庆市心理卫生协会副理事长
重庆心理学会常务理事兼心理咨询与治疗专业委员会主任委员
