华龙网-新重庆客户端讯（通讯员 吴萍 秦鹤）为进一步增强大学生服务社会、奉献爱心的意识，弘扬中华民族爱老敬老的传统美德，推进新时代文明实践活动纵深开展，近日重庆城市管理职业学院智慧康养学院“三下乡”乡村振兴服务团在丰都县双路镇楠木村开展“一起动起来生活更精彩”志愿活动。

针对老人们年龄大、运动不便、身体状况各异等特点，服务团中社体专业的队员在对老人进行了肌力评估后改变了活动方式，由原本健身操的全身运动变为以手上活动的保健动作为主。

服务团队员耐心地给每位老人讲解手指操的每个动作和基本要领，并带领老人动了起来。虽然老人们的动作不是很标准，肢体僵硬，但是每一位做操的老人都很认真。在练习的过程中，大部分的老年人都能跟上队员的节奏做完手指操，少部分不能跟上的服务团队员便手把手进行教学，在场的爷爷奶奶都基本掌握了手指操的动作要领，纷纷表示回家要坚持练习。 

当天，智慧康养学院护理专业带头人、楠木村驻村第一书记陶学梅还向在场老人教授了一些日常能用的简单的保健手法如简单的按、摩、推、拿的一些手法。服务团队员现场还给老人们进行了推拿按摩。按摩过程中，队员们还向老人宣传了一些夏季养生小妙招。

通过本次活动，服务团用实际行动践行了新时代文明实践活动，队员们纷纷表示，尊老爱幼是中华民主的优良传统，作为当代大学生，要更多的关爱老人、理解老人，真正把“尊老、敬老、爱老”的传统美德落到实处。