华龙网-新重庆客户端讯 在2022年重庆市科技活动周即将到来之际，5月18日，“科学护眼 护眼明眸”——眼健康校园行动科普计划在重庆市科普基地星辉眼科启动，将通过多项有效措施降低学生的近视发生率。

受疫情影响，儿童青少年线上学习时间加长，户外活动减少，近视防控面临挑战。此次行动科普计划通过“科学护眼 护眼明眸”公益活动，针对以中小学生为主的儿童青少年群体，开展视力健康教育云科普公益讲座，培养学生良好的用眼习惯，带动家长孩子们重视和行动起来，号召大家共同呵护儿童青少年视力，对孩子的视力健康进行预防与干预，认真做好关心下一代近视防控工作，切实保护儿童青少年群体视力健康。

其中，由重庆市科普基地星辉眼科拍摄一段护眼操，发布在抖音平台，开启21天护眼计划挑战活动，邀请各位家长拍摄自家小孩的每日护眼行动，以正确又可爱的护眼操帮助青少年群体正确护眼方法。

同时，组织学生家长参与线上云科普的学习，加强家长近视防控健康教育和技能培训，形成“家-校-卫”协同防控的模式。

据介绍，在儿童眼睛健康方面，近视是儿童视力的头号杀手。目前我国青少年儿童总体近视发病形势严峻，且近视低龄化问题突出。

预防近视以及控制加深的方法有哪些？星辉眼科护眼专家汪辉教授表示，最重要的就是培养良好用眼习惯。比如，培养良好的读书写字习惯，胸部距桌子一拳的距离，保持眼睛与书本距离为一尺；连续用眼应控制在30-40分钟，休息时可眺望一下远方；多进行户外活动；发育期间，患有近视需要在医生的指导下科学配戴眼镜，并定期复查。

专家提醒，小孩子的眼睛处于发育阶段，长期用眼不卫生及用眼习惯不良都容易导致近视的出现。若已经近视，也一定要做好延缓近视加深的工作。（文/肖俊华）