眼睛痒、有异物……乱揉眼睛有这些危害要了解
华龙网-新重庆客户端
2022-01-15 06:50 浏览量  
听新闻

眼睛累了,揉一揉,眼睛痒了,揉一揉。无论是成年人还是儿童青少年,揉眼似乎是日常生活和工作中一件平平无奇的事。但其实,经常揉眼存在很多健康风险。

眼睛感染

平时我们的手接触到比如手机、公交车把手、鼠标键盘等物品,会依附很多细菌、病毒和螨虫。此时去揉眼睛,会让这些不干净的东西趁虚而入,时间久了便会造成眼睛感染、过敏、发炎,出现眼红、眼痒、有异物感、分泌物增多等不适症状。假如一只眼睛发红发痒,用手揉眼睛还会把细菌传染给另一只。

造成麦粒肿和结膜结石

揉眼睛是引发麦粒肿、睑板腺阻塞的原因之一。手上附着的细菌、病毒和螨虫直接感染使睑板腺阻塞发炎,急性炎症表现为麦粒肿,红肿疼痛。慢性炎症还会导致结膜结石,早期结膜结石的程度轻,还比较好处理,但长时间积累的结膜结石,会在结膜表面产生摩擦,严重情况下会导致角膜溃疡、糜烂,直接影响视力。

擦伤角膜

如果眼睛里进了异物,反复频繁揉眼睛,反而会使异物损伤眼表组织。导致角膜损伤,甚至引起角膜炎。

增大患散光和圆锥角膜的风险

经常性揉眼可能使角膜下方的弧度发生变化,造成暂时性的轻度散光。长期揉眼睛还会导致更严重的致盲性眼病——圆锥角膜。

眼部皮肤衰老

用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致眼周肌肤松弛,加速眼部皮肤衰老。经常揉眼,眼袋、眼周细纹就会悄悄爬上你的脸。

眼睛充血和黑眼圈

如果你用力揉眼睛,可能导致眼内细小血管破裂。这会引起眼睛充血,血液流向周围组织,导致黑眼圈的形成。

眼睛异物、眼痒、视物不清等,正确处理方法是什么?

1、眼部按摩

眼睛发痒时,可以闭上眼睛,隔着眼皮用洗干净的手指轻轻按压眼睛四周,力度以自我感觉舒适为准。

2、做好眼保健操

如果是用眼过度、眼睛干涩引起的不适,平时生活中控制好用眼时间,多眨眼睛,多做眼保健操,补足水分,同时多吃富含维生素的绿色蔬菜、坚果等。

3、使用眼药水

如果是眼睛炎症或过敏引起的,在医生的指导下,可以使用一些消炎类眼药水。

如果是用眼过度,眼睛干涩引起的,需要改变生活习惯,一定要补足水,多吃富含维生素的绿色蔬菜,减少面对电子产品的时间。

4、正确处理异物入眼

如果有灰尘、沙子 、飞虫等异物飞进眼里,正确的处理方法是立即闭目片刻 , 再用手轻轻将眼皮向前拉 , 让泪水将异物冲出来 。一次不行,可重复几次,并反复做眨眼动作,使泪水增多 。如果异物仍然没出来,应及时到医院请医生处理。

重庆爱尔儿童眼科医院眼表角膜科何娟医生温馨提示:在生活中我们要帮助孩子养成良好的用眼习惯,不要让孩子养成经常性揉眼的习惯。当孩子出现眼部干燥感、异物感、疼痛、痒感、畏光、频眨眼、视力波动、视物不清等症状时,及时带孩子到专业的机构给予规范性治疗。

(院方供稿)