【重医三院好科普17】中暑无小事,“趁热”收下这份防暑指南

华龙网-新重庆客户端
2021-08-06 12:09
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在炎热的天气里,一不小心便会引发中暑,大家千万不要觉得中暑是一件无所谓的小事,一旦应对不当,可能会引发意想不到的后果。对此,重庆医科大学附属第三医院急救部主任闫柏刚就为大家科普中暑的相关知识。

闫柏刚主任表示,炎炎夏季骄阳似火,中暑并不罕见,尤其是长期从事户外工作的人群以及体质较弱的老人和儿童最为常见。

什么是中暑?

中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下,因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭,以及水、电解质丢失过多,从而发生的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

中暑的三大类型

1、热射病

在闷热的教室、房间、公共场所易发生,初感头痛、头晕、口渴,然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。如果不接受紧急救护,热射病可导致死亡或残疾。

2、日射病

在烈日下活动或停留时间过长,由于日光直接曝晒所致,症状同热射病,但体温不一定升高,头部温度有时增高到39℃以上。

3、热痉挛

由于在高温环境中,身体大量出汗,丢失大量氯化钠,使血钠过低,引起腿部,甚至四肢及全身肌肉痉挛。

中暑的症状表现

1、先兆中暑

体温正常或略有升高,一般不超过37.5℃。表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。如能及时离开高热环境,经短时间休息后症状即可消失 。

2、轻度中暑

既有先兆中暑症状,同时通常表现为体温38.5℃以上。有面色潮红、胸闷、皮肤灼等现象,并有呼吸及循环衰竭的早期症状,如面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。轻度中暑者经治疗后,一般4~5小时内可恢复正常。

3、重度中暑

体温常在40℃以上。 大多数患者是在高温环境中以突然昏迷起病。此前患者常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不随意运动等,皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红。这种情况必须送往医院救治。

如何预防中暑?

1、高温作业应严格遵守规程。夏季室外作业,应积极采取防晒措施,避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。

2、应保证足量饮水,不能等渴了再喝,大量出汗后应适量饮用盐水。

3、注意劳逸结合,加强体育锻炼,增加身体的环境适应能力,可减少中暑的发生。