脑卒中俗称脑中风，是严重威胁人类生命和健康的疾病之一。报告显示，脑血管疾病已跃至我国疾病死因的首位，也是导致残疾的第一大病因。我国现有脑卒中患者1300余万人，每年有150万~200万人罹患脑卒中，近100万人死于卒中，致残率为86.5%，患者不同程度丧失了独立生活及工作能力，给家庭和社会带来沉重的负担。但脑卒中是可防可治的，科学的防治尤为重要。那么，如何科学的防治脑卒中的发生？生活方式该如何调整？有哪些药物能够有效防治？

对此，我们特别邀请到重庆医科大学附属第三医院神经疾病中心副主任程赛宇副教授为大家一一解答。

Q1: 什么是脑卒中？该如何科学防治？

A：脑卒中俗称脑中风，是人体脑血管病变所导致神经功能缺失的一种严重疾病，一般分为缺血性卒中即“脑梗死”和出血性卒中即“脑出血”两大类。缺血性卒中大约占4/5，出血性卒中约占1/5。脑卒中有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点。但脑卒中又是可以防治的。科学防治包括：健康的生活方式和科学合理的用药两方面。

Q2：防治脑卒中生活方式该如何控制？

A：防治脑卒中，健康的生活方式是基础。包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡四方面。合理膳食：减少盐、糖、脂肪的摄入，多食蔬菜、谷物等粗纤维食物及增加维生素摄入。适量运动。上述两点也是我们通常所说的“管住嘴、迈开腿”。戒烟限酒（一滴都是多）。心态平衡：避免情绪激动、发脾气及负面情绪，保持乐观心态。

Q3：哪些药物能有效防治脑卒中？服用中药或中成药可以吗？

A：防治脑卒中，需要服用有科学证据疗效的药物，目前公认的防治脑卒中的药物是“ASA” 方案，即A降压药、S他汀调制稳定斑块、A抗血小板聚集药物。这三种药是被大量科学实验证实了对缺血性卒中防治发挥重要作用的药物，称为“三驾马车”，缺一不可。中药和中成药对防治脑卒中的发生，目前没有足够的证据支持防治卒中的有效性，故不能替代上述的ASA药物，我建议可作为辅助性药物。所以，大家一定要在医生的指导下合理服用ASA药物才能有效的防治脑卒中的发生和复发。

Q4：ASA药物需要长期服用吗？血压、血脂都控制正常了，可以停药吗？

A：防治脑卒中的药物需要长期服用，甚至终生服药，不可随意停药。因为停药后脑卒中发生的几率会大大的增加，非常危险。如果经过一段时间的服药，血压、血脂等控制较好，可在医生的指导下调整治疗方案，切记擅自停药，吃吃停停更不可取。

Q5：如何快速识别是否得了脑卒中？

A：一旦发生脑卒中后需要尽快的到达有治疗能力的医院，接收有效的治疗才能尽可能减少卒中所带来的损害。所以自我识别知否发生了脑卒中非常重要。这里推荐一下方法简单帮助大家识别是否发生了脑卒中：

①.FAST原则：这也是目前全世界通行的卒中识别的方法：是否突然出现了口角歪斜（F）、一侧肢体无力（A）、言语不清（S），如果出现上述症状，请第一时间拨打120电话迅速求救（T）！

②“中风120”：这是我国根据国民特点制定的急性卒中快速识别方案：看到1张不对称的脸、查2只手臂是否单侧无力、聆0听讲话是否清晰。如果发生了以上情况，也请第一时间拨打120电话！

③BEFAST原则：就在今年7月份刚刚由中国卒中学会发布的“BEFAST”原则：卒中发生有先兆，以下症状要记牢：难平衡（B），看不清（E），脸不正（F），臂不平（A），语不灵（S），症状出现要警醒，赶快拨打120（T）。