【重医二院党建】办实事11丨三位专家现场讲解 颈椎、腰椎、骨质疏松问题一次性知晓

华龙网-新重庆客户端
2021-06-11 09:24
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华龙网-新重庆客户端6月11日9时讯 长时间坐在办公桌前伏案工作,颈腰腿痛怎么办?得了颈椎、腰椎疾病,怎么治疗?人到中年,如何预防骨质疏松?……面对这些问题,上网搜索怕“不靠谱”,找专家问恐“挂号难”,要是专家来到身边解答该多好!

宽仁大讲堂海报。院方供图

6月10日,重医附二院骨科脊柱外科中心副主任楚磊、骨科关节外科中心主治医师王汀、康复医学科主治医师谭波涛来到渝中区教育委员会,为这里的员工带去了一场面对面的知识讲座,并现场解答观众疑问,真正将健康知识带到了百姓身边。

腰椎退行性疾病 微创手术效果更显著

“随着我国人口老龄化的加剧,腰椎退行性疾病的发病率逐渐上升。比如腰椎管狭窄症,是引起腰腿痛的常见原因,而腰椎椎间融合术是治疗该类疾病的有效方法。”据楚磊介绍,传统开放术式组织剥离广泛、术中出血量较多、术后康复缓慢,容易出现顽固性腰痛、硬膜外粘连等并发症,而微创技术具有切口小、创伤小、手术时间短、术中出血量少等优点,患者术后可早期下床活动,术后康复大大加快,减少患者住院时间和费用。

楚磊介绍腰椎椎间融合术。院方供图

该技术适应与椎间盘源性腰痛、腰椎管狭窄症、腰椎节段不稳定等多种疾病,在重医附二院骨科脊柱外科中心,这样的技术已开展多年,临床效果显著。

预防骨质疏松 不仅仅是补钙而已

我们都知道,人一旦骨质疏松,轻微的碰撞和摔倒,都可能引起骨折。人为什么会骨质疏松呢?“在我们30岁左右的时候,骨密度会达到最大值,再往后,随着年龄增长、运动量减少、激素水平降低,骨骼密度逐渐降低。”讲座上,王汀向大家讲解了骨质疏松的原因和规律。

王汀向大家讲解骨质疏松。院方供图

“尤其是绝经后的妇女和50岁以上的中老年男性,骨量流失最快,应该特别注意自己骨骼的健康状况。”王汀提醒,预防骨质疏松,除了要科学补钙,还需要规律而恰当的运动。“我们的骨骼每天都承受着各种外界重力和自身肌肉的拉力,适当的运动可增强骨骼对外力的承受能力,使骨骼越来越强壮。但要强调的是科学、恰当的运动。如果外力过大,超出骨骼的承受范围,反而会造成骨折。”

颈腰腿痛可防可治 选对方法是关键

现代人几乎“人手一机”,看微信、读微博、坐汽车、赖沙发……久坐不动、缺乏锻炼、姿势不良致使肌肉劳损、椎体老化,导致颈肩腰腿痛,甚至影响全身健康。对此,谭波涛分别从颈椎病、腰痛、骨关节炎三个方面,详细讲解了引起颈肩腰腿痛的几大原因及防治方法,并带大家现场做起了易学有效的颈椎保护操。

谭波涛带大家做起了颈椎保护操。院方供图

“颈腰腿痛可防可治,多数颈腰椎病可以通过保守治疗获得满意的疗效,不得已时可选择手术治疗。”谭波涛表示,但保守治疗不等于不治疗,患者依然需要寻求专业医生的帮助,而不是擅自采取保健按摩、物理治疗等方式。因为有些不正确的按摩方式反而会加重病情,而物理治疗也不是适合所有的病人,在没有弄清楚诊断之前最好不要盲目理疗。(文/王凤)