谭洪，男，1968年10月生，群众，系重庆市长征学校体育教师。在长征学校、长征厂片区，只要一提起谭洪的名字，无人不竖起大拇指交口称赞。他寒风中买下老人所有报纸、蔬菜让老人早点回家；扶助酉阳贫困学生六年，给学校贫困生买鞋送到家……小时候，谭洪父母分居两地，他主动承担起家务的重担。他父亲73岁时被诊断出多发性骨髓癌，他天天不到六点就起床，买菜、炖汤照顾父亲。老丈人离世前被诊断为晚期肺癌，老丈妈因糖尿病腿脚不便，他默默地担起了天天做饭、送饭的任务，从小到大家里做事都有他。他主动购买新拐杖，洗澡防滑脚踏板，耐心教老丈母使用破壁机。他不善言辞，只是用行动践行着“百善孝为先“的中华传统美德。

曹新伟，男，1984年7月生，群众，系春晖路街道社区卫生服务中心主治医师。作为一名基层社区卫生服务的全科医生，曹新伟全年门诊量近万人，长期对社区的老年人提供上门医疗服务。为彻底治愈辖区内一名瘫痪褥疮病人，一年里风雨无阻每次坐车30分钟上门换药。他还积极参加各种宣传义诊活动，每年进社区为老年人提供免费体检及健康咨询服务约6千人。每次去社区为爷爷奶奶们体检，不论刮风下雨，都提前到达现场，以免老人长时间空腹久等。他的细致关怀，让很多老年人都愿意找他看病。2004年，他母亲查出了乳腺癌，他平时省吃简用，给母亲买药继续治疗，几乎每天一下班就回家陪伴，为母亲做热乎的晚饭，睡前为她打盆适温的洗脚水，夜里还要起来看看她是否睡得安稳，用自己的努力和坚强为家人撑起一把保护伞。

邓昌文，男，1969年2月生，中共党员，系八桥镇凤阳村三社村民。邓昌文家庭条件十分困难，十年前，岳母患病导致双目失明，生活无法自理，长期跟随邓昌文夫妇生活。虽没有生命危险，但吃饭要人喂，走路要人搀，这给这个普通家庭带来了巨大的压力。为了安抚老人，他经常陪岳母谈心，每天带着老人出门散步，包揽全部家务，做老人喜欢的饭菜，无微不至照料老人的生活起居，十年如一日，没有任何怨言。在疫情期间，邓昌文主动报名参加了村里的疫情防控志愿服务，积极配合村委会工作人员共同抗击疫情。邓昌文得知一位80多岁的独居老年人几天没有买菜了，家里已经没有生活物资，他第一时间自己掏钱到超市购买米油和蔬菜，送到老人家里。提到邓昌文，村里老人竖起了大拇指：“邓昌文对自己的父母很有孝心，对村里的其他老人很热心，是大家学习的榜样。”

张萍，女，1971年11月生，群众，系新山村街道沪汉社区居民。张萍是荣获“全国最美家庭”韩光耀的儿媳妇。自张萍与丈夫结婚以来，她与婆婆韩光耀朝夕相处，25年如一日，不管是婆婆头疼脑热还是生疮害病，张萍都把婆婆当做亲生母亲一样孝顺，衣不解带服侍在床前。十年前，张萍丈夫病逝，开明的公婆在办完儿子葬礼后，不舍地劝说着张萍改嫁，张萍却毅然决然回答婆婆：“妈妈，你已经不是我的婆婆，而是我的母亲，我会永远陪伴在你身边！”这么多年来，丈夫虽然不在了，但张萍一如既往承担着照顾公婆、教育小孩的责任，与婆婆相互扶持到今。“儿媳妇每周都要回来看我们两三次，不管是疫情期间还是节假日，风雨无阻，只要我和老伴身体有个不舒服，她立即就赶回来照顾我们，真是不可多得的孝顺女儿！”

朱继银，男，1956年1月生，重钢炼铁厂退休职工。2011年，朱继银父亲患食道癌去世，年老的母亲和二级残疾的姐姐生活起居就由朱继银夫妻照顾。2013年，母亲患脑梗生病住院，两个月后母亲出院，但生活已经不能自理，这样朱继银残疾的姐姐和母亲都需要寸步不离的照顾。朱继银夫妻坚持天天给行动不便的婆婆和残疾的姐姐梳洗得干干净净。2016年母亲去世后，有人建议将姐姐送进养老院，但心地善良的朱继银夫妻说“姐姐和他们一起生活30多年了，不忍心把她交给别人看管，他们愿意把姐姐一直留在身边照顾她。”现在姐姐朱继芳已经60多岁了，她的行为却像一个两三岁的小孩，夫妻俩每天陪着姐姐看电视、晒太阳，每天的饭菜要单独给她做，一家人生活得十分和谐。

常思敏，女，1968年1月生，群众，系大渡口区春晖路街道锦凤社区一家特殊儿童康复训练机构创办负责人。一次偶然的机会，她在参加社区敬老助老志愿服务活动时，结识了孙德荣夫妇，自此就坚定了照顾老两口的信念。每天帮两老买菜、做饭、洗衣服……不管多忙，她就像亲生女儿般照顾两位老人，爱心坚守 6年。2015年的一天，阮登奎老人忽然感到呼吸困难。常思敏立刻背着老人去医院做检查。老人患了肺炎，必须马上住院治疗。常思敏二话没说立即为老人交了2000元押金，办理了住院手续。在老人住院的10多天里，她每天要照顾医院的阮老，还要顾着家里的老人，进进出出忙得脚不沾地，仍倾情投入悉心照顾，不图名也不图利。同病房的阿姨都羡慕老人有个好“女儿”。

万泽敏，女，1967年1月生，群众，系建胜镇四民村村民。万泽敏公公长期生病在床，她端茶倒水地伺候。公公去世后，婆婆身体不好，患有心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病。为了方便照顾，她主动将婆婆接到家里一起住。她对待婆婆像对自己的亲生母亲一般，一直贴心照顾，从没有一句怨言。一家三口靠丈夫一个月2000元左右的工资维持生计，但是她始终没有想过放弃赡养和照顾老人的义务和责任。她生活态度乐观向上，经常说“只要有自己的一口吃的，就不会让婆婆饿着，一家人在一起才是最开心的。”

张静，女，1975年9月生，群众，系跳磴镇蓝沁苑社区居民。张静与父亲、奶奶住在一起多年。奶奶一直活到了104岁，于2019年11月过世。10多年前，为了方便照顾奶奶，张静放弃了外边安逸的工作，回到跳磴镇开了一家日杂铺。后来，奶奶随着年龄地增长，身体大不如前。为了更专心地照顾的奶奶，她放弃多年经营的日杂铺，张静持续十多年尽心尽力地照顾奶奶，受到当地居民的广泛好评，她的事迹也得到大家的广泛传颂。

钟燕，女，1981年1月生，群众，系九宫庙街道百花社区居民。钟燕是一位年轻妈妈，也是是百花社区凝聚力队员。她热心帮助邻里，义务帮助邻居接送小孩、辅导小孩做作业等，从不计较个人得失。钟燕的婆婆身体差，行动不便，十年前患病至今，需要长期吃药治疗。生活起居都要人照顾，钟燕虽然平时照顾孩子，工作忙，但还是坚持定期给婆婆洗头、洗脚、剪指甲，一直视公婆为亲生父母。钟燕她对“孝顺”有着自己独特的理解，她认为儿女花钱为父母买好吃的、好喝的、好用的东西是“孝”，而不让老人生气、担心则叫“顺”。她家从未发生过婆媳争吵的现象，也没和邻里发生过矛盾纠纷，家庭温馨和睦，她用自己尊老、敬老、爱老的实际行动深深的感染着周围的人。

古明碧，女，1953年6月生，群众，长征厂退休工人，系大渡口区茄子溪街道伏牛溪社区居民。2005年，古明碧的母亲被确诊为老年痴呆，全身瘫痪。古明碧丈夫身体不好，患有内风湿、肺气肿、心脏、高血压等疾病，需要经常住院，走路很费力，生活基本不能独立。古明碧一个人同时照顾两个瘫痪病人。后来，古明碧把母亲安置在离家不远的长征医院养老院，请专门护工看护。古明碧每天照料完丈夫，都会准时去医院照料母亲，每天4次，早中下晚，不管刮风下雨，从不落下。2019年，古明碧的母亲去世了。在照顾母亲13年里，她几乎没有一天休息，但无怨无悔。

李莉，女，2006年12月生，重庆市茄子溪中学八年级学生。她的母亲患有精神病，父亲常年在外打工，李莉从小就住在外婆家。外婆为了贴补家用，每天都要出去捡废品，回家还要照顾母亲和自己，李莉看在眼里疼在心里。9岁时，她会悄悄把外婆的脏衣服洗干净；11岁时，她会提前做好简单的饭菜等外婆回家……有一次，外婆出去捡废品迟迟没有回来，外面又突然下起了雨，李莉拿起雨伞就往外冲，冒雨到处寻找外婆的身影，雨水溅湿了大半条裤腿也浑不在意，终于，在菜市场找到了外婆。原来外婆偶然听到李莉念叨想吃水果罐头，就拿着卖废品存的一点钱来买，被大雨拦在了这里。看着平时节约的外婆花“巨资”买的罐头，李莉心头一酸，转头就拿去找老板退了，换了一些新鲜的果蔬，高高兴兴地跟外婆一起回家。

王宇博，男，2009年1月生，马王小学五年级学生。王宇博从小跟奶奶生活，他理解父母在外打工的不易。为了减轻奶奶的负担，主动帮奶奶做饭、扫地、洗衣服、做家务。切菜时，手被划伤过；烧水时，脚被烫起泡过；炒菜时，手臂被油溅伤过。奶奶不让他做这些，怕影响他学习，他笑着说“学习要劳逸结合，做这些就当课间休息”。今年国庆节，奶奶因糖尿病并发症住院了，王宇博包揽了照顾奶奶的任务，每天将热腾腾的饭菜送到医院，一口一口的喂奶奶吃。周围邻居也夸他是个懂事的好孩子。邻居杨婆婆现在都还记得，有一次看到楼道的灯白天还亮着，就请他帮忙关一下，从此白天关灯就成了王宇博每天的“例行任务”。

何津竹，男，2007年8月生，大渡口区95中七年级学生。何津竹从小父母离异，一直随母亲和外公外婆生活长大，学会了母亲坚强乐观、尊老敬老的孝，学会了外公外婆善待他人、照顾家人的善，还学会了父亲的勇敢，慢慢成长为家里的男子汉。从幼儿园大班开始，他开始学着做一些力所能及的家务，饭后洗碗、抹桌拖地，已经成了一种习惯。何津竹很心疼母亲，有时见母亲无精打采、默默流泪，总会撒着娇让母亲陪着去小区里玩耍，一起运动，忘记悲伤。家里有困难，他总是大声说，“妈妈，不要怕，我来保护你。”他还很感恩外公外婆，经常接过外公手里的拖车菜篮陪着一起去买菜，希望长大后第一件事情就是带上他们出去旅游……他不仅在家孝顺关心长辈，也经常和母亲一起参加志愿服务活动。常常来到社区养老服务中心，帮助里面的老人打扫卫生，整理物品。疫情期间，还将自己积攒很久的零花钱买了牛奶、面包等食物，主动捐赠到抗‘疫’一线。

唐欣晨，女，2007年12月生，茄子溪中学七年级学生。唐欣晨自小父母离异，爸爸常年在外打工，很少回家，一直和爷爷奶奶一起生活。缺少父母陪伴的她，似乎比同龄人懂事更早，反而更能理解生活的艰辛和爷爷奶奶的不易。2015年，爷爷中风，长期卧床行动不便，奶奶本来身体就不好，每天既要照顾爷爷，又要操持家务，忙里忙外很是辛苦。唐欣晨从那时起就主动分担家务，8岁的她不仅学会了洗碗、扫地，还帮着奶奶一起照顾爷爷，给爷爷倒水、喂药、按摩......只要她在家，家里洗碗扫地的活儿从不让奶奶沾手，是一个成熟懂事、心地善良、性格开朗又孝顺的孩子。

彭然馨桐，女，2011年4月生，育才小学双山校区四年级学生，2018年12月，被八桥镇融城社区评为“孝心少年”。彭然馨桐的爸爸常年在外地打工，逢年过节才能回一趟家，外公外婆患病需要照顾，家里只有妈妈一人操持家务，忙里忙外。她心疼妈妈，主动帮忙干活，扫地、擦桌子、洗衣服这些家务事对她来说，早已是信手拈来。2017年，彭然馨桐的妈妈怀了二胎，处于孕期高风险期，她担心妈妈，总是像“小尾巴”一样跟着，还主动学习照顾婴儿的知识，空闲时还练习如何给婴儿喂奶、刷奶瓶、换尿布，经常为孕晚期的妈妈剪指甲……彭然馨桐还加入了学校的红领巾义工团。她说：“除了孝敬父母之外，还要去帮助更多需要帮助的人。”

罗梦涵，女，2010年2月生，跳磴小学五年级学生。罗梦涵爸爸妈妈常年在外工作，她和爷爷奶奶生活在一起，爷爷奶奶是公园的保洁员。罗梦涵从小就是个很有孝心的孩子，经常去公园帮爷爷奶奶一起打扫清洁，放学回家做完作业，第一件事就是做晚饭，做饭的间隙，还见缝插针的洗衣服、打扫卫生。有一次，奶奶突然胆囊炎复发，行走比较困难，爷爷不在家，她个子太小扶不住奶奶，急中生智跑到邻居家借了板车，把奶奶拉到村委会医务室，同时打了急救电话，让奶奶及时得到了有效治疗。在拱桥村，罗梦涵是个人人夸赞、懂事、有孝心的孩子。

刘静，女，2008年11月生，大渡口区茄子溪小学六年级学生。刘静出生在一个贫困的家庭，妈妈是一位智障人士，爷爷奶奶都70多岁了。生活的重担就压在她爸爸一人身上，常年在外打工。从小就懂事的刘静，很小就会帮着爷爷奶奶做家务。随着年龄的增长，照顾爷爷奶奶，妈妈的重任就都落在她的身上。有一次，学校举行向贫困山区孩子捐赠的活动，她把平时捡废品积攒下来的钱，都无私地捐献了出来。她说山区的孩子比她更需要这笔钱，希望她的微薄之力能帮到他们。她还利用周末、节假日积极参与社区志愿服务活动，帮忙发放宣传资料、为小区居民打扫卫生、为孤寡老人服务等。她都乐在其中。

陈冠宇，男，2007年1月生，育才小学六年级学生。陈冠宇家庭在2018年新山村街道沪汉社区“五互”家庭评选中当选“长幼互学”先进典型家庭。爷爷陈光孝作为沪汉社区“老陈”街坊守望志愿服务队的带头人，长期致力于社区志愿服务，发挥光和热。他从小耳濡目染爷爷的乐善好施，养成了乐于助人、热爱参加志愿活动的好习惯。每到寒暑假，都是孩子们撒欢的时刻，但陈冠宇总会抽出时间跟随爷爷参与辖区爱心巡逻、全民动手、文明劝导等志愿服务活动，用实际行动践行新时代好少年的价值观！

谢露，女，2008年4月生，钢花小学六年级学生。在同学们的眼中，她真诚、友善，值得信赖；在老师眼中，她守纪明礼；在家长眼中，她乖巧懂事。在家她尊敬长辈、孝顺老人。谢露的爷爷奶奶常年身体不好，一直靠吃药来维持，谢露每天在家都会帮助爷爷奶奶干一些洗碗、洗衣服等力所能及的家务活。社区开展志愿者活动，谢露总是第一个参加，还常常召集小伙伴一起协助社区工作人员，帮助那些需要帮助的孤寡老人，为他们唱歌，跳舞，陪他们聊天，帮他们打扫卫生。谢露常说：“我们现在很幸福，但需要帮助人有很多。我只希望我们短暂的陪伴，能让孤寡老人感受到爱，把爱心传递到更多需要关爱的人心中。”

白森源，男，2010年7月生，车家坪小学四年级学生。白森源尊敬长辈，孝顺父母，是一个懂得感恩的孩子。爸爸在外地工作，妈妈一个人又要看弟弟，又要做家务，为了减轻妈妈的负担，白森源主动承担了洗碗、拖地、收拾房间等力所能及的家务活，偶尔也能做一些简单的饭菜。周末做完功课，白森源都会帮着妈妈照看弟弟，或到地里帮外公外婆干一点农活，如除草，浇水，摘菜等。2018年1月，当时他不过七岁多，外婆生病要做手术，大人们白天都在上班，正在放寒假的白森源就与表姐共同担起了照顾外婆的责任。他给外婆端水、喂饭、洗脸、按摩，遇到做不来的事情，就请表姐或者护士帮忙，精心陪护直到外婆康复出院。