渝北公安邀请专家坐阵,为“心灵感冒”开处方 ——渝北区公安分局举办疫情期间心理健康线上讲座工作小记
渝北区融媒体中心 03-16 16:07 浏览量  

渝北区融媒体中心讯( 记者 杨荟琳 通讯员 段淑娟)“疫情排查,你会感到焦虑吗?”


“天天加班,你会把情绪带回家里吗?”


3月13日下午,一场特别为渝北公安民警辅警及家属开设的疫情期间心理疏导的专题讲座在线上开讲。


疫情发生以来,渝北公安全体民警辅警第一时间返回自己的岗位,冲锋一线,通宵达旦,开展排查、设卡、巡逻、打击涉疫情违法犯罪、抗疫宣传等工作,为辖区群众的生命健康保驾护航。防疫工作任务重、压力大,为维护民警辅警心理健康,修复疫情特殊时期的心理创伤,分局党委研究决定,要充分运用各种资源,扎实开展心理健康服务工作。


专家坐阵 线上答疑惑


本次心理健康讲座,分局邀请了神经医学博士、犯罪心理学博士后、西南政法大学刑事侦查学院副教授、国家二级心理咨询师向静和国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师、儿童教育及心理干预讲师涂庆红进行线上讲解和现场答疑。


讲座中,向静副教授以“情绪、关系、沟通”为切入点,深入浅出地讲解了疫情之下应该怎样处理负面情绪,进行有效的心理调整;如何能有一个很好的心态来应对疫情,把工作干好、日子过好。针对疫情中存在的普遍问题,向静副教授说,要学会识别自己的情绪,接纳情绪并重获控制感,可以通过运动等方式进行生理放松对抗紧张焦虑;要学会从不同视角看问题,转变沟通方式,重获信心。


涂庆红讲师结合民警辅警们的现场提问,特别对“双警”家庭中疫情期间孩子的照顾、教育及社区民警压力大回家后易发火等问题进行了详细解答,分析了目前大家产生焦虑和恐慌的原因,指出要有良好的心理认知、行为、情绪和生理相互作用。


听后反馈 效果明显


渝北区分局党委成员、政治处主任汪洋在听完直播后表示,疫情期间这样的培训很及时、很有必要,特别是对一线民警辅警很有帮助,我们要把疫情防控工作做扎实,就需要从不同层面提高民警辅警的防控水平,随着疫情防控攻坚战的持续,民警辅警的心理健康和做好群众工作的心理知识显得尤为重要。这次,分局和西政联合开通的在线课堂非常实用,效果也好,今后这样的培训要经常开展。


渝北区交巡警支队龙溪大队教导员王世平说,疫情防控期间利用线上进行心理健康咨询是非常好的举措,讲座对缓解负面情绪,防止抑郁会有积极效果。大家每天战斗在一线,随着岗位坚守时间加长,心理波动很多,这样的心理辅导培训对民警辅警们起到了很好的心理减压作用。


宝圣湖派出所社区民警李渝刚说,辅导内容针对性比较强,特别是对基层民警辅警很有帮助,面对一些心理问题知道了如何去处理,也学到了很多心理健康知识,希望能多讲一些案例,最好是贴合当前疫情的,让大家有共鸣。


据统计,此次讲座持续了一个小时,有8900余人次在线收听。


运用“四个一”信心倍增


为进一步加强新冠肺炎疫情防控,关心爱护民警辅警及家属心理健康,在用足用好公安部编发的《公安民警疫情应对身心健康手册》的基础上,渝北公安结合实际,不断丰富资源,扎实开展心理服务工作。


在工作中,渝北区公安分局新增一个心理服务平台,在分局原有“微心理”APP的基础上,继续与重庆心海心理教育科技公司合作,共同开发“渝北区公安分局战役心理服务平台”,该平台具有心理测评、简易心理咨询、心理知识学习、自行心理调适等功能,方便实用。借助一个心理服务公众号,依托西南政法大学特殊人群心理与智能服务管理研究中心的 “AI云知忧”公众号,每天推送民警心理健康相关资讯。使用一个心理小机器人,充分运用西政“AI云知忧”公众号中的具有心理疏导、放松疗愈、正念冥想、心态评估、疫情科普、减压游戏等功能的心理小机器人“Psybot”,号召民警辅警及家属进行自我心理测量、心理疏导等。开通一个心理咨询热线,针对分局民警辅警开通服务热线电话(60430089),预约心海心理咨询团队或者西政心理咨询团队,提供一对一在线视频心理咨询。


编辑:范竞

责编:陈勇

审核:韩瑜





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