2019亚洲青年攀岩锦标赛，14日上午正式开始。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

华龙网-新重庆客户端11月14日17时讯（记者 吴黎帆）今（14）日，“中国体育彩票”2019亚洲青年攀岩锦标赛在重庆华岩壁虎王国家攀岩示范公园开赛，比赛将一直持续到17日。这是亚洲地区青少年攀岩顶级赛事，代表着亚洲地区青少年竞技攀岩的最高水准。比赛吸引了10个国家和地区的百余名运动员参加。

针对攀岩，很多初学者和业余攀岩爱好者都会苦于没有合适的训练方法。为此，华龙网-新重庆客户端记者采访了重庆华岩壁虎王国家攀岩示范公园的攀岩教练程晨。他说：“攀岩对手指力量、手臂力量和身体协调技术要求都比较高；还有脚法，很多人都抱怨自己的技术不好，往往是因为脚踩不住支点；另外就是力量和耐力训练，比如腿部力量、腰腹肌力量、心肺功能训练等，这是所有的运动都需要的。”

一位来自韩国的女选手正在进行攀石预赛。华龙网-新重庆客户端记者 石涛 摄

据了解，本次比赛设置了男女子全能赛2个项目，分为少年A组（出生年份2002年、2003年）、少年B组（出生年份2004年、2005年）和青年组（出生年份2000年、2001年）3个组别。这是重庆市第二次举办亚洲青年攀岩锦标赛，也是在今年4月举办2019国际攀联攀岩世界杯之后举办的第二场洲际攀岩赛事。

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