这些“卫生习惯”其实并不好
华龙网-新重庆客户端
2019-10-10 06:04

常言道,爱讲卫生,百病不侵。但怎样才算是讲卫生?其实生活中一些所谓的“卫生”习惯,反而并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。

1.用抹布擦桌子

使用一周后的全新抹布,滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此。用抹布擦桌子应当先将抹布洗透再用。抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

2.随手用白纸包食物

不少人习惯用纸巾装吃的东西,可是你能确定手上的白白净净的纸真的就能用来包食物吗?要知道,为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物,看着干净的白纸其实极易对食品造成污染。所以除了少吃随意包装的路边摊食品外,需要装食物时最好选用保鲜盒或食品用包装纸。

3.将变质食物加热加压后再吃

有些老人为了不浪费,会将一些变质的食物高温高压煮过再吃,以为这样就可以彻底消灭细菌,但其实这种方法是不可取的。医学证明,细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。而且变质的食物营养也会遭受破坏,实在是没有心疼的必要。

4.用酒消毒碗筷

感觉开水烫、纸巾擦都不够干净,也会有人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的,也只是图个心理安慰而已。

5.起床就叠被子

人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分钟再叠起来,有条件的时候,最好每周都把被子晾晒一次。

6.指甲剪太短

定时修剪指甲很有必要,但是要注意好长度,一旦剪得过短,不仅仅是把嫩肉露出来那么简单的事了,更有可能导致感染、化脓、甲沟炎等问题出现。

7.用牙签剔牙、清洁口腔

根据中国口腔行业深度报告指出,有七成人牙齿疏松、牙龈出血、牙龈退缩等问题都是因为使用牙签引起的。清洁牙齿,最好是使用牙线进行清理。

8. 长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但如果长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地对其适应,从而产生耐药性。

9. 频繁使用眼药水

市面上大多眼药水其实不能随意使用,平常人过度使用容易导致瞳孔散大。真的要清洁眼睛的话,清水清洗即可。(华龙网综合)