华龙网-新重庆客户端3月11日20时讯“今天是肾脏日，大家都来关注一下自己的肾脏健康哦！”3月11日第16个世界肾脏日，重庆医药高等专科学校附属第一医院（市职防院 市六院）门诊大楼外，一场以“积极面对肾病·共享精彩人生”为主题的义诊活动正在进行，该院肾脏内科的医护人员一边向路人宣传健康科普知识，一边为市民提供免费测血压、测血糖和专家咨询服务。

活动现场。徐亚男/摄

慢性肾脏病不易察觉？ 专家提醒：以下症状需引起警惕！

据肾脏内科主任蒋先洪介绍，近年来，慢性肾脏疾病及其引起的终末期肾病（尿毒症）在全球的发病率逐年提高，已经成为严重危害人类健康的公共卫生问题。很多人不太关注自己的肾脏健康，等到自己出现明显症状时，病情往往已经比较严重了。

对此蒋先洪主任提醒大家，出现以下症状时需及时引起警惕：一是出现乏力、食欲不振、尿量减少、夜尿增多、腰酸等不适，二是出现恶心、呕吐、轻度贫血、面部浮肿、下肢水肿等症状，这些都可能是慢性肾脏病向你的身体发出的“警告”，一定要及时到医院就诊、治疗。同时，高血压、糖尿病、痛风等慢性病患者，一定要做好尿常规及肾功能的监测，控制血压、血糖及尿酸，避免患上慢性肾脏病。

蒋先洪主任为患者把注意事项写在便签上。徐亚男/摄

在向旭面前咨询的，是尿酸达到500多的李婆婆，“就是尿酸高，但又没痛，是不是不用管哟！”“尿酸高不能不管哟，要吃药控制！”向旭给李婆婆解释说，尿酸高若不及时治疗，可能会导致慢性肾脏病，甚至发展成肾衰竭！

向旭医师为大家解疑答惑。徐亚男/摄

容易被人忽视的高尿酸 正在悄悄伤害你的肾

随着经济水平的不断提高，近20年来我国居民高尿酸的发病率逐年升高。“高尿酸往往没有症状，即使体检的时候发现，因为‘不痛’，很容易被人忽视。”蒋先洪主任提醒，很多市民以“痛不痛”来判断疾病的严重程度，这是不科学的。“痛风不发作不代表没事，不痛的‘痛风’更可怕！不管有没有痛风的症状，一旦发现尿酸高，就应该引起重视。”

发现尿酸高怎么办？除了遵医嘱治疗，还可以通过饮食来控制尿酸。“多喝水、适当运动，多吃素食少吃肉，避免吃含酒精、含糖的饮料，还有动物内脏、海鲜这些高嘌呤的食物。”现场义诊的护士一边向参加义诊市民们发放小礼品，一边嘱咐注意事项。

医护人员向市民科普健康知识。徐亚男/摄

“高血压、糖尿病、痛风等等，都有可能导致肾功能损伤，但是很多人都不太了解这方面的知识。为了加强大家对慢性肾脏病的认识，推动对慢性肾脏疾病知晓、预防和诊治知识的了解，帮助患者积极面对肾病，拥有更高的生活质量，我们特意策划了此次义诊活动，也希望大家多多关注肾脏健康，以便及时发现问题、防范于未然。”蒋先洪主任说。（文/王凤）