夏日上榜茶一：菊花茶
“暑”“湿”是夏季气候的特点。夏为暑热，五脏属心。由于天气炎热，毛孔开张，出汗量较大，除去补水之外，也需要我们进行自身内热的降止。菊花茶具有散风热、解毒之功效，除了可解伤寒，还可在闷热的夏天帮助您清肝明目。
对于常需要接触电脑的白领来说，菊花茶是一个很好的选择！
夏日上榜茶二：姜茶
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。由于夏天很多人贪凉吹空调、吃冷饮，易受风寒，冷热交替还可能导致受凉感冒、腰腿酸痛。生姜可解表散寒，温肺止咳，且生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化，有助增进食欲。
早上胃中之气有待升发，服用适量姜茶可以起到舒缓胃气的功效。
夏日上榜茶三：苦丁茶
明代医学家李时珍的《本草纲目》里对苦丁茶有一定的记载，即“叶苦味平无毒，南人取作茗，煮饮止渴明目、消炎利便、通肠”。此外，苦丁茶是一种降三高的茶叶，对于高血压、高血脂、高血糖的患者而言是一种很好的辅助保健茶品。
此外，在夏天我们不免要食用如大蒜等气味较为独特的食物。苦丁茶中含有茶多酚，能够杀死引起口臭的一些细菌，并且阻止细菌的繁殖，防止口腔异味。
夏日上榜茶四：山楂茶
夏季人们容易积食造成心火旺盛。这时，山楂茶就能起到很好的健胃消食的作用，而且在活血化瘀、防止心血管疾病方面山楂茶也具有一定的效果。对于爱美的女性来说，食用山楂茶一定程度上还可以起到减肥的功效。
需要注意的是，山楂是酸性食物，在服用后建议及时清理口腔保证洁净。
夏日上榜茶五：玫瑰花茶
玫瑰花茶是人们，尤其是女性朋友一年四季都可以喝的茶饮，可以起到舒肝减压、平复情绪、改善失眠、活血散瘀、美容养颜等功效。
值得注意的是，茶饮虽好，但是老人、小孩以及孕妇等人群一定要根据个人体质适量饮用。（华龙网综合）
