华龙网-新重庆客户端4月1日10时讯 3月31日,2019重庆国际马拉松赛鸣枪开跑,来自国内外487个城市的三万名选手汇集南滨路,共享这场体育盛事。今年初开业的莱佛士医院首度与“重马”合作,成为首个为“重马”提供医疗保障服务的国际医院。

沟通无障碍 会五国语言的国际医生提供服务

在“重马”现场,莱佛士医院设置了能量补给站和赛后康复区,配备医疗喷雾点和国际医疗康复区,安排50余名医护人员,包括两位从新加坡莱佛士医院特派的物理治疗师,在“重马”赛中及赛后提供专业的医疗服务支持。

在赛后康复区,周医生正在为一名外籍跑手做检查,“疼痛的位置在哪里?是疼痛的程度怎么样?”周医生用英文和这位跑手交流,通过按压检查他的伤口情况,随后他在选手疼痛处喷上喷雾,进行加压包扎,“72小时后,如果疼痛还在继续,需要到医院进一步检查。”周医生叮嘱到。

医生正在为选手进行加压包扎。

在莱佛士医院赛后康复站点,设置肌肉拉伸区、冰敷区和医疗区,肌肉静态拉伸可以帮助选手肌肉恢复,冰敷有助于缓解肌肉疼痛;在医疗区,医生对选手的外伤进行清创,对一些突发和临时性的疾病进行初步检查。选手根据自身情况,选择性进行赛后康复。

在结束马拉松比赛后,不少外籍选手来到莱佛士医院赛后康复区接受医疗服务,除了会外语的医生,现场还配有翻译,以确保能为选手们提供到位的服务。

除了运用自身的医疗资源支持“重马”外,莱佛士医院还组建了一支近20人的马拉松跑团参加,莱佛士医院跑团的每一个参赛选手通过自己的积极参与为“重马”加油助威。

莱佛士医院跑团合影。

康复有要点 参加马拉松长跑需要注意这些

全程马拉松赛程很长,需要跑数小时,在跑步过程中很容易损害到跑手的肌肉、关节及韧带等地方。专业的跑手往往在赛前两三个月就要开始进行相应的训练。

“对于马拉松爱好者,建议他们在参加比赛之前有一个完整的锻炼的过程,循循渐进的锻炼身体比较薄弱的组织,包括肌肉、关节等。”莱佛士医院副院长刘广洪说,在赛前对身体情况进行系统的评估与了解是很有必要的,完成身体评估后,跑手还可以针对性的加强组织和肌肉的治疗,让身体能够承担长途跑带来的压力。

跑手在赛前需要进行足够的热身运动或适当的按摩;防止肌肉和关节损伤,在放松的同时,还能提高肌肉的温度,避免受伤。

在比赛的过程中,跑手需要关注跑步的姿势和速度,特别是有旧疾的跑手,需要格外注意。如果身体出现不适,应当立即停止比赛并进行检查。结束比赛后需要及时进行休息,接受赛后康复训练;补充能量,帮助身体恢复。

外籍精英跑手在莱佛士医院康复区接受康复治疗。

值得一提的是,本次马拉松,莱佛士医院为1000名跑手提供免费赛前健康评估和赛后康复服务,为参加重马“亲子欢乐跑”的0-12岁的孩子们提供“小恐龙俱乐部”会员优惠活动。

医疗足保障 关注公益为重庆市民提供高品质服务

作为中新(重庆)战略性互联互通示范项目的代表性成果之一,莱佛士医院投用后,不仅能为重庆市民及在渝外籍人士提供医疗服务,还将辐射西南地区国际医疗救助领域,大力提升重庆的医疗资源品质以及国际化水平。

跑手在莱佛士医院赛后康复区接受康复治疗。

“进入重庆,我们就是重庆的一份子,希望通过参与像‘重马’这样的公益活动,传递健康生活的理念;结合重庆市民需求,融入莱佛士医院多年的经验,提供优质的医疗服务。”莱佛士医院院长杨庆圆医生说。

在3月28日开幕的重马体博会上,针对儿童成长和健康发育,莱佛士医院以“天使爱宝贝”为主题进行分享,儿科医生吴欢恩为大家介绍儿童健康成长的关键要点。为了全面了解儿童需求,莱佛士医院引用了ASQ儿童早期发育筛查,对粗大动作、精细动作、问题解决以及个人社交技能等方面为宝宝做评估。

跑手在莱佛士医院的赛后康复区进行冰敷。

作为重庆首家外资医院,自1月7日揭牌营业以来,莱佛士医院不断发展与完善,主要的科室和相关的医护人员都已经配备齐全。医院为提供一站式服务,患者不用再重复挂号、取药、付费等步骤,可以有效节省患者的时间,提高就医效率。充分与患者交流沟通,让医生成为患者值得信赖的朋友。

在这样的基础上,莱佛士医院希望通过多种渠道和平台,传播健康生活理念;帮助提升居民身体素质,推动重庆医疗行业进步和发展。