浙江在线2月14日讯（浙江在线记者 郑希均 通讯员 徐尤佳）从习俗来看，一直到元宵，都是正月节庆，各种聚会不断。大鱼大肉摄入过多，身体来不及消化这些“营养”，加上没有好好休息，高血压、高血脂等疾病就会悄悄上身。杭州市中医院专家建议，春节过后进行全面的健康体检，可以让你更好地了解自身的健康状况，别让这些不请自来的疾病留在身上。“春季就是体检的黄金时期！”

春季体检，哪些人群一定要做呢？

40岁以上中年人

40岁以后，身体机能逐渐衰退，疾病威胁增加。上有老、下有小，家庭和事业负担都比较重，也是人生压力最大的阶段，一不注意就容易得心脑血管疾病、糖尿病，甚至癌症。

节日应酬较多人群

这类人往往饮食大鱼大肉、烟酒过度、压力过大，容易得高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等疾病。

很少运动又爱吃荤人群

整天坐在家里或办公室，缺少运动，饮食结构不合理，吃肉多，蔬菜水果少，这些会扰乱人体正常的代谢，导致肥胖、高血脂、脂肪肝、骨质疏松等病症。

健康高危人群

易患心血管疾病、肾疾病或癌症的高危人群，要每年有针对性地做专项体检，及早发现和治疗。

当然，健康人群也需要每年一次体检。非疾病高危人群、生活习惯健康、感觉身体健康的人群，不要忘记每年做一次体检。体检的目的是为了预防疾病，养成良好的生活习惯和健康体质，长远地维护好生活质量。

特别提醒大家，体检只是开始，是健康管理的第一步。在有针对性地做完体检后，要在专业医师的指导下，做好疾病风险评估，找出危害健康的危险因素，改善不健康的生活方式，加强自我管理，自我调节，同时定期体检、复查异常指标。由此循序渐进，建立良性循环。