据说，爬楼梯每分钟大约消耗9卡热量，每爬1层的楼梯 ≈ 慢跑100米。对于那些久坐不动又嫌时间不够用的你们，爬梯，也可以是一种简单有氧的运动。
这不，上个月，网红重庆的地铁站就开启了爬梯模式。解救那些不爱动的城市人，拒做扶梯一族。
坐标：大坪地铁站1、2号线换乘通道乘客在宜简小姐姐盖下“Simple Walker”印章后，就可以迈开双腿，挑战爬梯了。爬完64级楼梯，到达顶端后，宜简小姐姐还会贴心的送上苏打水一瓶以示奖励。有氧运动和宜简苏打水，感觉很配哦。 宜简主张：“生活宜简 身体宜碱”唤醒懒惰的身体，感受运动带来的简单快乐，借由宜简“爬梯”的小巧思，在爬坡儿上坎儿的重庆，尝试一下爬梯运动吧！健康运动，简单生活。
