重庆的天气说下雨就下雨，说放晴就放晴，就是这么任性。虽然前几天天气较为凉爽，但本周重庆的气温又上升了。消暑何必去远方，隐藏在主城的这个小镇，一天就能打来回。它就是巴南跳石镇。这个地方有什么耍事？下面就一起来看看！

消暑胜地——圣灯山

炎炎夏日，好想找个凉爽之地吹吹风。圣灯山素有“川东小峨嵋”之称，这地方最怕的不是热而是冷，比主城平均温度低6℃—8℃。圣灯山也是天然的动植物大观园。山上森林茂密，植物种类繁多，林中还有多种野生动物栖息繁衍。

圣灯山的神化传说优美动人颇为神奇。相传明代建文帝避难至蜀曾在此结访庐而居，人文古迹更令人叹为观止，尤以圣灯寺最为出名。你可以来这里寻访人文古迹，带着美好的记忆满载而归。

修身养性——石岭山寨

石岭山寨地处巴南区圣灯山镇、接龙镇相交的石岭山脉原始自然风景区，保持了完好的自然风貌。这里常年最高气温不超过32℃，不收取任何门票，算是一个小众景点。

整个山寨环境清幽，草木苍郁，满目青翠欲滴。这里是典型的亚热带季风林区，漫步在林间小道，山泉灵雾交相辉映，池边垂钓依然惬意，非常适合休闲一日游。石岭山寨设有观景台，可以看到波澜壮阔的茶山。山寨提供新鲜的鸡鸭鱼肉、蔬菜水果，连茶水也都用山泉泡制，爬完山可以来这里饱餐一顿。

惊险刺激——佛影峡漂流

佛影峡的山势雄伟壮观，峡谷常年烟雨弥漫，是天然适合漂流的自然河道。佛影峡独有瀑布飞跃漂，从垂直5米多高的莲花瀑布中破浪穿越。漂流全程总落差有117米，漂流不用船桨，像水上过山车一样刺激。

除了漂流，这里还有惊险刺激的溯溪。你可以选择在流动的大自然溪流中过木桥、蹬铁索、穿密林，或是在青山绿水间戏水、打水仗。

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推荐自驾路线：市区—圣灯山—石岭山寨—佛影峡—市区

一日游攻略：上午攀爬圣灯山，中午在石岭山寨吃饭，下午在佛影峡漂流，然后驱车返回。

两日游攻略：白天在圣灯山爬山，晚上在石岭山寨住宿。第二天去佛影峡漂流和溯溪，然后驱车返回。

温馨提示：山间早晚温差大，请带好外套和驱蚊液。

爬山、漂流、观梯田、看云海、住农家乐，不用去远方，到这里去聆听大自然的声音吧。

（华龙网综合）