昨日，刘俊麟的妈妈展示了她制作爱心早餐的全过程。 上游新闻记者 杨新宇 摄

用草莓果酱做出了“又是一年三月三，风筝飞满天”……

用瓜子仁、芝麻酱、红豆、芒果做出了“两只黄鹂鸣翠柳”

紫色的葡萄切开，变成一朵盛开的绣球，长在黄瓜条的枝头

在童心小学四年级一班刘俊麟的心里，妈妈的味道，不仅香甜可口，而且还是一幅唯美的“山水画”。

昨日清晨7：30，刘俊麟面前的餐桌上摆满了营养丰富、热气腾腾的早餐，主题是“花点时间”：紫色的葡萄被十字刀切开，变成一朵盛开的绣球，长在黄瓜条的枝头……

早餐时间是很好的陪伴

每天早上，妈妈彭燕都会6点准时起床，7：30准时开饭。刘俊麟一起床就能闻到各种新鲜食材烹煮的香味，今天妈妈准备的是红薯杂粮粥、蛋黄酥、椿芽炒蛋、葡萄拼盘。刘俊麟一边洗漱，一边喊醒晚睡的父亲，然后一家人围坐在一起，享用早餐。

“哇，妈妈的味道每天都不一样！”刘俊麟说。听到儿子的夸赞，彭燕心里乐开了花。

上午9点，儿子上学去了。彭燕在朋友圈晒起早餐，不久就收到了50多位朋友点赞：“看你的早餐就是一种享受”“美美哒”……

从2014年儿子上小学一年级开始，彭燕就坚持给儿子做“花式早餐”，天天不重样。彭燕说，儿子不是一个挑食的孩子，她做早餐的初衷是为了让儿子记住“妈妈的味道”。

“很多专家都提醒我们早上要吃得好，我觉得早餐不仅要重质量，也是一种很好的陪伴。”彭燕说。

因为彭燕每天都花很多心思准备早餐，所以他们家订下一条家规：早餐一家三口要在餐桌一起吃。每个工作日，早上7：30-7：50，一家三口都坐在餐桌前，边吃边聊。

四年做了1383道早餐

很多人对早餐的记忆不过是小面、豆浆、油条、包子，但彭燕家的早餐食谱却丰富得多。

你能想出鸡蛋有几种吃法，除了蒸、煎、煮等传统手艺外，彭燕会给蒸鸡蛋加上海苔丝头发、胡萝卜眼镜和嘴巴，这碗蒸鸡蛋就变成了孩子的笑脸。“儿子，这个大头娃娃，就是你小时候的模样。”早餐时，妈妈从一碗蒸鸡蛋聊起来，儿子一边吃一边笑。当然，蒸鸡蛋还有各种造型，比如《西游记》里的猪八戒、雪娃娃……

彭燕还会“变戏法”，让意大利面在盘子里漂浮起，那是她利用了“障眼法”，用胡萝卜条撑起了面条。

彭燕还用早餐给儿子讲故事。她用苹果、黄瓜、小番茄做出了“一个和尚挑水吃、两个和尚抬水吃、三个和尚没水吃”，用瓜子仁、芝麻酱、红豆、芒果做出了“两只黄鹂鸣翠柳”，用草莓和果酱做出了“又是一年三月三，风筝飞满天”……

昨日中午，重庆晨报记者走进彭燕的厨房，冰箱里有各种时令蔬菜瓜果，餐厅摆放着各类五谷杂粮、果仁、调料，烤箱、烤面包机、破壁机以及料理工具一应俱全。餐桌上还放着四五本烹饪食谱，以及记录生活的iPad日记。打开彭燕的QQ日记，里面有1383张早餐图。

彭燕现场表演了早餐摆盘，她拿出几个小番茄，用小刀在砧板上切几刀，做出了小金鱼的头和尾巴，再用很普通的吸管、剪刀，把黄瓜片做成鱼眼睛，用牙签蘸点黑芝麻酱点睛，切一小段小葱放在鱼嘴，吐泡泡金鱼活灵活现。一般而言，她会围绕主题准备一些主食和水果。

很多人以为彭燕是一位全职妈妈，其实不然，她在一家私企做财务工作。她说，做早餐不是负担，她很享受这个过程。

班主任点赞“诗意早餐”

最近，彭燕围绕春天的主题做了很多早餐，发在朋友圈里，引起了儿子的班主任徐静的关注。

用葡萄做的“清明”万物生长、桂圆芝麻酱绘的丹顶鹤、橘瓣做的毛毛虫、黄瓜剪的蝴蝶……看起来都像一首写给春天的诗。

“彭妈妈的早餐像一幅诗意的山水画。”徐老师说，她准备将彭燕请到学校，给孩子们上一节关于春天的美食课。

生活中，诗和远方并不遥远

“太有个人魅力了！”看了彭燕的早餐晒图，重庆师范大学心理学教授周小燕称赞。

周小燕说，在生活中，很多人会觉得生活中只有“眼前的苟且”，“诗和远方”都是遥远的、别人的……这样生活过得匆忙、潦草、委屈。

其实，无论是全职妈妈，还是在职妈妈，只要肯花点小心思，用巧手把普通的食物变个样，这样“诗和远方”并不遥远，每天都是良辰，都有美景。

“我相信，这位妈妈坚持、认真、追美的生活态度，会营造一个温馨有爱的家庭环境，给孩子足够的熏陶。妈妈的巧手做出的诗意早餐，让班主任老师也来点赞，这对孩子来说是一件很有面子的事，有这样的妈妈孩子会很自豪，这有利于培养孩子的自信，而自信是孩子成长的最好养料。”周小燕说。

很多上班族对幸福的期待，可能是“一次说走就走的旅行……”，或者“假如某一天，我实现了小目标……”但周小燕提醒说，大家千万不要忽略眼前的美，走得太快会忘了看风景。身边有一位艰苦奋斗、养着多肉植物的青年；有一位连续加班，回家不忘给自己烘焙一个蛋挞的姑娘……他们都是风景。当然，我们每一个人也可以成为一个培养风景的人，慢慢放松身心、提高品位，过自己独一无二的诗情画意的生活。

记者黄晔